疫情使人们深刻感受到健康的宝贵
健康需要社会各界的共同维护和共同促进
携手健康运动
用科学的网络平台
在非常时期学会调适
进行适量运动
让心身保持健康愉悦
为丰富居民宅家的业余文化生活多姿多采，鼓励居民进行常态化锻炼。近日，在上海杨浦阳光社区服务管理中心的指导下，平凉路街道社区第一睦邻中心开展了《瑜珈微课堂》线上课程，并邀请拥有多年经验的专业瑜珈导师为居民授课演示，深受大家的好评和欢迎。
通过线上老师教的一些造形技巧、腰式呼吸等瑜珈动作，非常简单易学，同时也搭建一个相互沟通交流的平台，大家还纷纷邀约“打卡”，一起动起来。
睦邻中心将继续倡导和推动健康生活方式
帮助更多追求美好生活的社区居民
开启每一天健康快乐的好处方